Это просто, если у вас есть один из соусов «3 желания». Выберите соус и узнайте, какое блюдо можно приготовить с его помощью.

Зеленый микс

Зеленый микс

5-6
Порций
5-6 Порций

Ингредиенты:

  • 500 мл воды
  • 250 г укропа
  • 125 г зелени пшеницы
  • 3−4 абрикоса
  • 2 банана
  • 1 апельсин

Способ приготовления:

Укроп и зелень пророщенной пшеницы рвем руками на небольшие кусочки. Кладем их в чашу блендера, заливаем 1/3 от заготовленной воды и измельчаем как можно мельче. Удаляем косточки из абрикосов и апельсина, бананы очищаем от кожуры и режем на небольшие кусочки. Добавляем фрукты в блендер к зелени и измельчаем до однородной массы. При необходимости добавляем воду.

Готовые зеленые коктейли рекомендуется выпивать сразу после приготовления, так как они очень быстро теряют свои полезные свойства.